Ayurvedic Herb Punarnava
कई पौधों के पत्ते, फल, फूल और जड़ों को स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनमें औषधीय गुण होते हैं। इन औषधीय गुणों के कारण ये विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज में मदद कर सकते हैं। इन्हीं पौधों में से एक पुनर्नवा भी है। पुनर्नवा के सूखे फूल को पीसकर कई चूर्ण में मिलाकर सेवन किया जाता है। इससे शरीर को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है और कई बीमारियों को दूर रखा जा सकता है। इन तमाम गुणों के बावजूद इसे किसी भी बीमारी का सटीक इलाज नहीं माना जा सकता। इसलिए, अगर कोई बीमार है, तो डॉक्टर को दिखाए और डॉक्टर के सुझाव पर ही पुनर्नवा का सेवन करें। स्टाइलक्रेज के इस आर्टिकल में हम पुनर्नवा का उपयोग व पुनर्नवा के फायदे के साथ ही पुनर्नवा के नुकसान की भी जानकारी देंगे।
पुनर्नवा क्या है?
पुनर्नवा एक तरह का पौधा है, जो नाइसटैजिनेसी के परिवार से संबंध रखता है। इसका वैज्ञानिक नाम बोअरहेविया डिफ्यूजा है। आयुर्वेद में पुनर्नवा का मतलब शरीर को ऊर्जावान बनाना होता है। पुनर्नवा बेल (तने) जामुनी रंग के होते हैं। इसके पत्ते हरे और किनारे से गोल होते हैं, जो कई आकारों में हो सकते हैं। वहीं, इसके फूल सफेद, लाल और हल्के गुलाबी दिखाई देते हैं। पुनर्नवा हर साल गर्मियों में सूख जाता है और बारिश में फिर से खिल उठता है। यह खासतौर से भारत, अफ्रीका, म्यांमार और उत्तर व दक्षिण अमेरिका में पाया जाता है। इससे बने चूर्ण का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है।
पुनर्नवा के फायदे
मोटापा कम करने के लिए
तनाव से राहत
मधुमेह से नियंत्रित
लीवर के लिए
अस्थमा के लिए
पीलिया के लिए
आंखों के लिए
कैंसर के लिए
त्वचा के लिए
इसमें कोई दो राय नहीं है कि पुनर्नवा का सेवन लाभकारी है, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन करने से कुछ नुकसान हो सकते हैं। आइए, इस बारे में जानते हैं
जैसा कि हमने लेख में ऊपर बताया है कि यह रक्त शुगर को कम कर सकता है, इसलिए अधिक मात्रा में सेवन करने से लो ब्लड शुगर की समस्या हो सकती है
गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को इसे लेने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
जिन लोगों को नए खाद्य पदार्थ के सेवन से एलर्जी होती है, उन्हें पुनर्नवा के सेवन से एलर्जी का जोखिम हो सकता है।
सिताराम सावजी उतेकर
महा आयुर्वेदि जड़बुटी पुनर्नवा
मो नं 9833696512
विषेश जानकारी अगर किसी भी प्रकार कि त्वचा संबंधी बीमारी सफेद दाग, सोरायसीस, एज्जिमा,लाल चट्टे है तो उपर दिये हुये नंबर से संपर्क किजिए
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